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ホー�?/a>�Q�富士工業便�?/h5>

富士工業�ѝ��

カレミ냀�?(2011年10月)

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正しい姿�?/a>

★　10月（��無月）�?/a>

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��理者プロフィー�?/li>

プロフィヹ{��の詳細はこち�?/a>

お客様の課題に「超��x�L」の�{�えをお出しします�?/p>

2011年10月

正しい姿�?

正しい姿勢の斏V��、さっそうとして見えるので、男奟낒問わず好印象を周囌Ӂ�与えやすい傾向があるそうです�?/p>
姿勢が悪いと腰痛の原因になったり、見た目にもやる気がなさそうに見える、自信がないように見える、ス�ѝ��ルが悪く見えるといったデメリットがあります�?br /> 悪い姿勢は本来は分散される体重や体の負担が偏った形になってしまったり、関��を不自然な状態にしてしまうことによって腰痛を代表根{��した問題を引き�vこします�?br /> この他にも、肩こりや膝の痛�ѝ��感じる原因となるケーわV��あります�?br /> このように腰痛をはじめとした健康面における悪影響を回�ѝ��ることが、姿勢を良くするメリットの一つです�?/p>
日常生活で下�a�のようなこと、思い当りませんかぁ？�Q?/p>
★バッグをいつも一斏V��肩にかけてい�?/u>
☆一斏V��肩ばかりに負担をかけ�E�けると、特定の�{�肉だけが緊��c��、左叟끮ゆが�ѝ��つながる�?br /> ⇒バッグをかける肩を時々替えること�?br /> ⇒手に持つときも、一斏V��手だけで持たずに、時々左叟낒�ѝ��て持つ�?/p>
★デわV��ワークのとき、机や椅子の高さが合っていな�?/u>
☆机が低すぎると前かがみになり、高すぎると反り�q�って背骨に余分な負担がかかる�?br /> ⇒ひじを曌Ӂ�て机に乗せたとき、ひじがぅR��直角の状態に落ち着くのがよい�?br /> ⇒椅子の高さは、かかとからがӁ�までと同じか、やや低めのもので、��った時、ひざが座面よりやや高くなるのが最適です�?br />
★あぐらをかくことが多い
☆床に��るとき、あぐら、横座り、正座のうち、最も腰に負担がかかるのがあぐらです�?br /> ⇒最も負担が軽い座り斏V��正��。腰のためには正座を心がけると良い�?br /> 　
★よくハイヒヹ{��を��?/u>
☆ハイヒヹ{��を��くと、体の重心が前に出て前かがみになるか、重心が後ろになっておなかを�H�き出した姿勢になりやすい�?br /> ⇒筋力の無い人はできれば控えたい�?br /> ⇒ハイヒヹ{��を��くときは、できるだけ短時間にして、おなかに力を入れて胸を��c��ように心がける�?br /> ☆また、ひざが曌Ӂ�ると余分な負担がかかり、ひざ痛を�vこすことになる�?br /> ⇒太ももに力を入れて、ひざを伸ばすようして歩�?/p>
★普�D�c��生活であまり体を動かさな�?/u>
☆筋肉は運動をしないと衰える一斏V�?br /> ☆筋肉が衰えると背骨をしっかり支えられず、腰や肩に痛�ѝ��でる�?br /> ⇒特に女性は��h��に比べ�{�力が弱いので積�늚�に筋トレを行ったぅR��が良い�?br /> ⇒ウオーキングなどの全��n運動を是非習慣に�?br /> ⇒腰痛など痛�ѝ��ある人には、水中運動（水泳�?水中ウオヹ{��ミ낰など�Q�がおすすめ�?/p>
★自動車の��席に��く腰掛け、背中を丸めて運転してい�?/u>
☆背骨が不自然にわん曌Ӂ�、腰の反りが弗��なるので、やめること�?br /> ⇒シヹ{��とハミ냉ルの距離を調��し、深く腰をかけて、背もたれにもたれすぎない�?br /> ⇒背�{�を伸ばし、ひざやがӁ�が膾く曲がる状態でハミ냉ルを握る�?br /> ⇒腰が沈んでしまう場合は、クッションを背中に当てる�?/p>
★腹ばいでテレビを見たり、本を読んだりする�?/u>
☆腹ばいになると体が反りすぎるので、肩、背中、腰に想像以上に大きな負担をかける�?br /> ☆長時間の腹ばい状態は厳��?br /> ⇒横向きでテレビを見る、テレビ画面を見上げるなどの姿勢も背骨がゆがんだり、特定の�{�肉だけを��ったりするので、避けること�?/p>
★椅子に座ったとき、脚を組む癖がある
☆脚を組むと、骨盤が左右に傾き、そのぶん背骨や背骨を支える�{�肉に悪影響が出る�?br /> ⇒出来るだけ�i�まないぅR��がよいが、組むときは左叟끮脚を交互に組み替えるように注意を�?/p>
★柔らかい布団が好きで、枕も高いものでないとぐっすり眠れない�?/u>
☆柔らかい布団は体が沈むので背骨のカヹ{��が崩れやすく、特に腰の反りが弗��なりすぎる�?br /> ☆首の骨も自然なカーブを描いているが、枕が高いと、同じようにカーブが崩れやすく、寝違え�?赗��すもとに�?br /> ⇒布団は��めのものを、枕の高さは�Q�〜８ｃｍくらいを目安にして選ぶとよい�?/p>
　
　
　
　
　
　
　

デスクワヹ{��時では、こんな姿勢にはなっていませんかぁ？�Q?br /> 　
　

★気がつくと背中が丸くなっている
★気がつくとディわV��レイに顔を近づけてい�?br /> ★キヹ{��ヹ{��をしっかり見ながらでないとキー操作ができない
★ディスプレイに対して体が斜めに向いていたり、体をひねってい�?br /> ★ディスプレイとキーボードの位置が体の正面にはな�?br /> ★マウスが自分の手に合っていない
★床にカカトが着かな�?br /> ★机の下は書��箱やカバンなどが置いてあり、物�|�になってい�?br /> ★机上は曔R��が多く、作業スペーわV��狭い
★キヹ{��ヹ{��を打つとき、キヹ{��ヹ{��の位�|�よりも腕が下がる、または上が�?br /> ★椅子と机の高さが合っていな�?br /> ★��を組んでバソゟ냳作業をす�?/p>
パソゟ냳の��用やデスクワヹ{��で、毎日のように長時間座っている方にとって、姿勢が悪いと腰痛の原因になったり、見た目にもやる気がなさそうに見えてしまいます�?br /> 立っている時に比くV��っていると腰に大きな負担がかかっており、猫背であれば負荗��さらに悪化します�?/p>
パソゟ냳の��用時は、椅子・照明ヅR��ィスプレイ画面の位置ヅR��わV��の高さを見直して見てください�?/p>
座る時に気をつけておきたいのは、まず深く腰掛けることです�?br /> ただし、背もたれに寄りかかるのではなく、自分の力で背中をまっすぐにしておくのが、正しい座り斏V��U�訣です�?br /> もたれかかっているほうが楽に思えるものの、長い時間になると疲労が溜まります�?br /> 椅子の高さの調整も重要です�?br /> ��끌余裕を持って床に付き、かといって低すぎない（脚の镗��が余らない）ようにしておくと、正しい座り斏V��w�に付きやすくなります�?br /> 高さを調��できるタイプの椅子を�ѝ��か、購入の際に高さを確認しておきます�?br /> 猫背になっていたり、��を組んだりしないように気をつけておくのは基本的なポイミ냈となります�?br /> ディわV��レイの高さは、視�R�が「水�q�끋ら上�?度以内」と「水�q�끋ら下�?5度」の��囲におさまるように�a�定してください�?br /> ディわV��レイがこの範囌ӂ��えて高めに�a�置されると、頭を引き上げようとするために、肩こりがおきやすくなります�?br /> また、目の疲れを軽減するために、見やすいディスプレイの調整も必要です�?/p>

上記のようなことを注意するだけでも、姿勢が悪いのを改善するための助けになります�?br /> 悪癖を断つことによって、体が本来あるべき状態に�q�づいていきます�?br /> 姿勢は慣れの問題なので、一進一退であっても焦らないでください。今まで染み付いてきた習慣を抜いて正しい姿勢を��nに付けるプロゅR��であるため、気付くと元に戻っていても、徐々に猫背やバランわV��悪さは抜けてきます�?br /> 普段から、正しい姿勢をするように意識していれば、それが��慣となり悪い姿勢は良くなっていくでしょう�?br /> 　
　
　
　
　
　
　
　
　

�U�達�?font color="#0000FF">富士工業株式会社は�?br /> 『超��x�L技術を介し、�M値を創造し、その�M値をお客様と共有する�?/font>
を企業理��c��掌Ӂ�ています�?br /> 　

各種液体のプロセわV��品質の最適管理に「超��x�L」をお勧めするその理由を知ってください�?/font>
　　
　
��音�?/a>�ȃ度�a?/a>�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/products/keisoku/nendo.html">��音�?/a>�_�度�a?/a>�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/products/kakou/index.html">��音波振動切削装�|?/a>�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/products/sea/index.html">��h��情報通信��器　を取扱っています�?br /> concentration meter�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/english/products/measurement/viscosity_meter.html">viscosity meter
vibration assisted cutting/milling system�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/english/products/underwater/index.html">under water communication system
��音波のことなら富士工業におまかせください�?br /> Fuji Ultrasonic Engineering Co.,Ltd.
�?35-0028　静岡県浜村ָ�南区飯田�?068　
TEL:053-464-6460 FAX:053-465-3815

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★　10月（��無月）�?

10月の異称として用いられる『神無月』の諸説を紹介させて頂きます�?br />
【神無月(かんなづき・かみなしづき)由来�?br />
①「かんなづき」という名前はかなり古く、八世紀頃の日本最古の歌集『万葉集』にも確認されていますが、その頃の表�a�は「神な月」�?br /> この「な」は「の」にあたる連体助詞であり神な月は現代の「神の月」の意味とされる。後にこの「な」という漢字をあてる時、「無」をあてたため、「神の無い月�Q�神無月」となった�?br /> ②全国から八百万(やおよろ�?の神々が、こぞって島栏V��出雲大社に行かれ、むこう�Q�年間のさまざまな神�?かむはか)りのため参集するため、各地の��社の神が居なくなるので��無月となった�?br /> ③旧�?月には神嘗祭が行なわれ、更�?1月には新嘗祭が行なわれますが�?0月だけには皇室祭事が無いことから「神事の無い月＝��無月」となった�?br /> その他には、新�I�を��い酒を醸(かも)す醸成月(かもなしづき)、雷が鳴り収まり��くした月で��L��?かんなづ�?、新�?にいなめ)��を�q�える準備の月の��嘗(かんなめ)月、などもかんな月の語源とされます�?/p>
【神無月と神在月(��有�?�?br /> 全国の神々が出雲大社に参集するため、出雲地斏V��「神在月(��有�?」と�U�されていることは有名ですが、出雲地方以外にも「神在月(��有�?」と�U�されている又は�U�されていた地域があります�?br />
①長野県諏訪地方
　・諏�a�大�C�の��神が、あまりにも大きな体だった為、他の神々がわざわざ出向かな�? ても良いとされた説や、諏�a�大�C�の��神が、出雌Ӂ�勘当され出席を許されなかった為、「神有月」となった等、諸説あります�?br /> ②石川県��咋�?通称鍵取明神周踂)
　�ȝ��咋の��神は、神々が出雲へ出かけている間、鍵を預かり留守番をする��様であった為「神有月」と�a�われます�?br /> 鍵取��社がある周辺や昔鍵取神�C�と呹{��れていた周踂にも「神有月」と�a�われていた可能性があります�?br /> その他にも神々が出雲に集まるので、その留守を譗��もおります�?br /> 恉|��寿神、金毘羅��、竈(かま�?��、道��神などが留守神とされており、祀られている周辺地域では「神有月」と呹{��れていても不思議ではないかも知れません�?/p>
「神の月�?0月は実りの月であり、万の恵�ѝ��虚に感��をもって授かり、秋の味覚を堪能したいものです�?br />

投稿者：Y.H

�U�達�?font color="#0000FF">富士工業株式会社は�?br /> 『超��x�L技術を介し、�M値を創造し、その�M値をお客様と共有する�?/font>
を企業理��c��掌Ӂ�ています�?br /> 　

各種液体のプロセわV��品質の最適管理に「超��x�L」をお勧めするその理由を知ってください�?/font>
　　
　
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vibration assisted cutting/milling system�?a href="http://m.www-23300l-com.cn/english/products/underwater/index.html">under water communication system
��音波のことなら富士工業におまかせください�?br /> Fuji Ultrasonic Engineering Co.,Ltd.
�?35-0028　静岡県浜村ָ�南区飯田�?068　
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